Curso online · Priscila Croce
De Volta pra Mim
Um caminho estruturado para compreender a origem dos seus padrões, regular suas emoções e voltar a conduzir a própria vida.
10 módulos · Aulas curtas e áudios · Workbook com mais de 100 páginas
Talvez você se reconheça
Você sabe que precisa mudar. Mas continua reagindo no automático.
Você é mãe, profissional, cuida de todo mundo, e em algum momento percebeu que se perdeu no caminho. Veja se alguma dessas situações faz parte da sua rotina:
- Reage de forma intensa e depois se arrepende
- Diz sim quando queria dizer não
- Sente culpa quando descansa ou se prioriza
- Vive tentando agradar para não ser rejeitada
- Tenta controlar tudo para se sentir segura
- Permanece em relações ou situações que a ferem
- Começa mudanças e logo recua
- Sente que perdeu a própria identidade
O que ninguém te contou
Saber o que fazer não é o mesmo que saber por que você repete o mesmo padrão.
Quando não identificamos nossos gatilhos e emoções, tratamos a reação como se ela fosse o problema inteiro. Então tentamos nos controlar, nos calar ou nos culpar.
O resultado é um ciclo conhecido: respostas automáticas, limites ultrapassados, decisões adiadas, culpa, exaustão e frustração. Mesmo sabendo que precisa mudar, você não entende o que sustenta esse padrão.
Talvez o problema esteja em tentar controlar o que ainda não foi compreendido.
“Emoções são sinais. Quando você compreende o que sente e a origem dos seus padrões, deixa de viver apenas reagindo ao que viveu e começa a responder com mais consciência e autonomia.”Priscila Croce
A transformação
De onde você está para onde quer chegar
ANTES DO CURSO
No automático
Você sabe que precisa mudar, mas continua reagindo sem pensar, repetindo padrões e se culpando por não conseguir agir de outra forma.
DEPOIS DO CURSO
Com consciência
Você tem ferramentas para compreender o que sente, reconhecer a origem dos seus padrões, regular suas respostas e fazer escolhas alinhadas com você mesma.
Como funciona
Em cada módulo, o mesmo caminho em 4 passos
Nas redes sociais você recebe conteúdos soltos. Aqui os temas seguem uma sequência pensada, com começo, desenvolvimento e integração. Você não só escuta: aplica na sua história.
Reconhecer
Partir de uma situação real da sua vida.
Identificar
Nomear a emoção, o gatilho e o padrão por trás da reação.
Compreender
Entender a função daquela resposta e de onde ela vem.
Praticar
Escolher e treinar uma resposta mais consciente.
O conteúdo
10 módulos para voltar pra você
Cada módulo tem aulas curtas, um áudio complementar e atividades no workbook.
Introdução
Boas-vindas
Como o curso funciona, como usar o workbook e como aproveitar a jornada.
Módulo 1
Dependência emocional
Como a dependência emocional se forma, seus sinais e quando o medo de perder o outro leva você a se abandonar.
Módulo 2
Culpa
A culpa que aparece ao dizer não, descansar, escolher a si mesma ou não corresponder às expectativas dos outros.
Módulo 3
Identidade
Quem você se tornou para sobreviver, agradar ou pertencer, e o reencontro com seus valores, necessidades e escolhas.
Módulo 4
Limites
O que são limites, por que geram desconforto e como comunicá-los e sustentá-los sem agressividade nem autoabandono.
Módulo 5
Autocobrança
A origem da exigência interna, a diferença entre responsabilidade e punição e uma relação mais saudável consigo mesma.
Módulo 6
Autossabotagem
Os padrões que interrompem decisões e avanços, a função emocional deles e respostas mais conscientes.
Módulo 7
Medo do abandono e rejeição
Como experiências anteriores mantêm você em alerta, e como não se perder tentando impedir que alguém vá embora.
Módulo 8
Controle
O controle como tentativa de criar segurança, seus custos e formas mais flexíveis de lidar com a incerteza.
Módulo 9
Segurança emocional
Recursos internos para atravessar desconfortos, tomar decisões e responder ao que sente com mais estabilidade.
Módulo 10
Força emocional
A integração dos aprendizados, a sua capacidade de escolha e um plano para seguir com mais autonomia.
Fechamento
Seu plano daqui pra frente
Revisão da jornada e próximos passos para continuar fortalecendo sua autonomia emocional.
O que você recebe
Tudo o que faz parte do curso
Para assistir no seu ritmo
Introdução, 10 módulos e Fechamento, no celular ou no computador.
Páginas de workbook
Reflexões e exercícios práticos para aplicar cada módulo na sua vida.
Áudios complementares
Um áudio complementar por módulo para aprofundar a prática.
Meses de acesso
Acesso por 12 meses a partir da confirmação da compra.
Primeiros blocos na hora
Introdução e Módulos 1 a 3 liberados na compra. Os demais, a partir do 8º dia, para você aplicar antes de avançar.
Quem conduz
Priscila Croce
Psicoeducadora emocional. Ajudo mulheres a compreender o que sentem, reconhecer a origem de padrões que se repetem e responder às emoções com mais consciência e autonomia.
Por muitos anos vivi padrões de dependência emocional. No processo de reconstruir minha vida no Reino Unido com meus filhos, entendi que romper uma relação ou reconhecer um padrão não basta quando a raiz emocional continua ativa. Retomei a terapia, aprofundei os estudos e transformei essa experiência em propósito, sempre reconhecendo Deus como fundamento da minha história.
- BSc (Hons) Psychology with Counselling, The Open University (Reino Unido), último ano
- Pós-graduação em Gestão Emocional, Universidade Anhanguera
- Formação em Gestão da Emoção, com aulas ministradas pelo Dr. Augusto Cury
- Cerca de 8 anos no Reino Unido atendendo mulheres brasileiras no Reino Unido e no Brasil
Antes de decidir
Este curso é para você?
É para você se…
- Você é mulher, acumula papéis e se sente emocionalmente sobrecarregada
- Percebe que repete padrões nos relacionamentos
- Tem dificuldade de se priorizar, colocar limites ou decidir sem culpa e medo
- Já entende parte do problema, mas não consegue mudar no dia a dia
- Está disposta a refletir e fazer os exercícios, não só assistir às aulas
Não é para você se…
- Você procura diagnóstico, psicoterapia ou tratamento de trauma
- Está passando por uma crise ou sofrimento intenso
- Precisa de acompanhamento clínico individual
O curso é educativo e não substitui psicólogo, psiquiatra ou médico.
Se você está em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, procure ajuda agora: no Reino Unido, Samaritans 116 123; no Brasil, CVV 188.
Inscrições abertas · preço de lançamento
Comece hoje o seu caminho de volta
De Volta pra Mim
Preço de lançamento válido até 06/11/2026. Depois, o valor passa a ser £247.
- 10 módulos com aulas curtas, mais Introdução e Fechamento
- Áudio complementar em cada módulo
- Workbook com mais de 100 páginas de exercícios
- 12 meses de acesso, no seu ritmo
- Usuário e senha enviados por e-mail logo após a compra
Cartão de crédito ou débito. No Reino Unido, também em 4 parcelas sem juros com Clearpay, sujeito a aprovação.
Garantia de 7 dias · Termos e condições
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Logo depois da confirmação do pagamento, você recebe por e-mail seu usuário e o link para criar sua senha. É só entrar na área da aluna e começar.
A Introdução e os Módulos 1 a 3 ficam liberados na hora. Os demais abrem a partir do 8º dia. A ideia é que você aplique o que aprendeu antes de avançar, em vez de só consumir as aulas.
Por 12 meses a partir da confirmação da compra. Você pode rever as aulas quantas vezes quiser nesse período.
Sim. Na oferta, escolha Real (R$): você paga em reais, por um link de pagamento próprio para o Brasil.
Não. O trabalho é educativo e estruturado. Não oferece diagnóstico nem tratamento e não substitui psicólogo, psiquiatra ou médico.
As aulas são curtas. A recomendação é fazer um módulo por vez, no seu ritmo, com o áudio e os exercícios do workbook. Você decide quanto tempo dedicar por semana.
Dentro da plataforma você encontra um espaço de suporte. É só deixar sua mensagem por lá e a Priscila responde.
Você não precisa continuar se abandonando para caber na vida dos outros.
Compreenda o que sente. Transforme a forma como vive.
© 2026 Laços que Curam · Priscila Croce · Instagram @priscilacrocelacosquecuram
O curso De Volta pra Mim tem caráter psicoeducativo. Não oferece diagnóstico, psicoterapia ou tratamento clínico e não substitui o acompanhamento de psicólogo, psiquiatra ou médico.
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